Everyone

Fitivity

Nougat

Η φυσική κατάσταση σε κάνει καλύτερο. Φαίνεται ότι 
είσαι
 εδώ για να αποκτήσετε καλύτερη φόρμα. 

Αυτό το α[[ εστιάζει στην άσκηση χρησιμοποιώντας ζώνες αντίστασης και περιλαμβάνει άλλες δημιουργικές ασκήσεις σωματικού βάρους. 

Οι ζώνες αντίστασης προσφέρουν πολλά πλεονεκτήματα εκτός από το να είναι εξαιρετικά φορητά και βολικά. Το μηχανικό πλεονέκτημα αυτών των ζωνών είναι ότι η αντίσταση συγκρατείται σε κάθε μέρος της κίνησης - σε σύγκριση με τα ελεύθερα βάρη που συχνά δεν διεγείρουν τον μυ σε ορισμένα μέρη της κίνησης. 

Η προπόνηση με ζώνη αντίστασης επικεντρώνεται τόσο σε ομόκεντρες όσο και σε έκκεντρες κινήσεις και συνήθως οδηγεί σε πλήρες εύρος κίνησης -- με αποτέλεσμα μεγαλύτερη δύναμη και πλήρη διέγερση.

Αυτός ο εξοπλισμός είναι κατασκευασμένος από ισχυρό, λεπτό καουτσούκ με λαβές στο άκρο, και διατίθεται σε διάφορες αντιστάσεις ανάλογα με το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης. Αυτό το πρόγραμμα περιλαμβάνει μια ποικιλία ασκήσεων ενδυνάμωσης -- πιέσεις στο στήθος, σειρές, πιέσεις ώμων, επεκτάσεις τρικεφάλου, μπούκλες δικέφαλου και ακόμη και καταλήψεις -- χωρίς να χρειάζονται μεγάλα βάρη.

Εκτός από τις εβδομαδιαίες προπονήσεις σας, δοκιμάστε το Fitivity BEATS!  Το Beats είναι μια άκρως συναρπαστική εμπειρία άσκησης που συνδυάζει μίξεις από DJ και σούπερ κίνητρα εκπαιδευτές για να σας ωθήσουν στις προπονήσεις.

• Ηχητική καθοδήγηση από τον προσωπικό σας ψηφιακό εκπαιδευτή
• Προσαρμοσμένες προπονήσεις σχεδιασμένες για εσάς κάθε εβδομάδα.
• Για κάθε προπόνηση σας παρέχονται εκπαιδευτικά βίντεο HD για προεπισκόπηση και εκμάθηση τεχνικών προπόνησης.
• Μεταδώστε προπονήσεις online ή κάντε προπονήσεις εκτός σύνδεσης.

Πολιτική Απορρήτου και Όροι Χρήσης: https://www.loyal.app/privacy-policy

Αρχάριους έως προηγμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα που εστιάζει σε ασκήσεις ζώνη αντίστασης!

Resistance Bands: Full Body

Τελευταία έκδοση του Resistance Bands: Full Body

Άλλες εκδόσεις